31 мая весь мир отмечает Всемирный день без табака. Сегодня мы не будем вам надоедать длинными нравоучениями о вреде курения.

Единственное, о чем стоит помнить - курение очень плохо влияет на здоровье детей.

Почему нужно отказаться от курения?

Потому что это продлит вашу жизнь! По данным Всемирной Организации Здравоохранения, в мире каждый год от курения преждевременно умирает свыше 5 миллионов человек. В России каждый год оно уносит жизни 220 тысяч человек. Отказ от курения в любом возрасте принесёт вашему организму большую пользу, однако резкое изменение образа жизни, особенно в пожилом возрасте, может оказаться небезобидным. Поэтому бросайте вредную привычку под наблюдением врача.

К каким заболеваниям приводит курение?

Разрушает лёгкие.

Вызывает рак.

Ведёт к инфаркту миокарда и инсульту.

Факты о курении

• Это форма наркотической зависимости. В табаке содержится никотин, который вызывает очень сильное привыкание.

• В среднем одна сигарета содержит от 1 до 2 граммов никотина. После проникновения сигаретного дыма в легкие никотин попадает в мозг уже через десять секунд.

• Ученые доказали, что курение вызывает десятки тысяч мутаций в клетках курильщика. На каждые три выкуренные сигареты приходится одна мутация в организме курящего человека.

• Курение сигарет является второй причиной смертности в мире после высокого кровяного давления.

• Курение вредит не только самому курильщику, но и членам его семьи, в первую очередь детям, а также коллегам и всем тем, кто дышит дымом.

(По материалам печати).

Поделитесь информацией с друзьями

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить